SUARARAKYATINDO.COM – Pola makan yang sehat bisa memperbaiki gairah s*ks. Pasalnya, Gairah s*ks menurun membuat kebanyakan laki-laki merasa cemas tidak bisa memuaskan pasangannya di atas ranjang.
Perlu Anda ketahui, ada banyak faktor yang mempengaruhi kadar gairah s*ks pada laki-laki, salah satunya stres.
Mengutip dari berbagai sumber, merubah pola makan bisa meningkatkan gairah s*ks pada laki-laki.
Maka dari itu, Anda disarankan untuk menjalankan pola makan yang baik serta mengonsumsi makanan bergizi.
Sayuran, salah satu jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan gairah s*ks pada laki-laki.
Berikut daftar sayuran yang bisa meningkatkan gairah s*ks bila dikonsumsi secara rutin:
1. Bayam
Bayam kaya akan folat, asam amino. Makan semangkuk bayam saat malam bisa meningkatkan sirkulasi di area genital dan membantu bertahan lebih lama.
2.Okra
Okra mengandung banyak vitamin, salah satunya seng. Asal tahu saja, kekurangan seng bisa membuat masalah pada ereksi laki-laki.
Selain itu, kandungan vitamin okra membantu mengatasi kelelahan dan merevitalisasi kekuatan seksual.
3. Buah Bit
Buah bit kaya akan nitrat yang bisa membantu meningkatkan sirkulasi darah di alat kelamin dengan melebarkan pembuluh darah.
